MPOWR Training
MPOWR biedt verschillende vormen van training aan. Ontdek de verschillende mogelijkheden en kies wat het beste aansluit bij jouw behoeften.
LESSENROOSTER
MAANDAG
18:00 - XCORE (Sportzaal Sint Laurens)
19:00 - Zumba (Sportzaal Sint Laurens)
20:00 - BBB (Sportzaal Sint Laurens)
​
DINSDAG
14:00 - Seniorengym (Eurohal Zelzate)
20:00 - Zumba (Sportzaal Edugo)
​
WOENSDAG
09:30 - Seniorenturnen (LDC De Vlaschaard Gent)
10:45 - Senioren Zumba (LDC De Vlaschaard Gent)
18:00 - BRN (Sportzaal Sint Laurens)
19:00 - XCORE (Sportzaal Sint Laurens)
​​
*Inschrijven voor de BRN en XCORE is verplicht en kan hier!
​
​
LOCATIES
Sportzaal Sint Laurens: Patronagestraat thv nummer 13, Zelzate
Eurohal: Oostkade 16, Zelzate
LDC De Vlaschaard: Jubileumlaan 219, Gent
Sportzaal Edugo: Sint-Rafaëlstraat 14, Oostakker
GROEPSLESSEN
Neem deel aan onze dynamische groepsfitnesslessen en laat je leiden door de kracht van de groep! Samen zweten, lachen en successen behalen. Onze groepslessen zijn toegankelijk voor iedereen en elk fitnessniveau.
Zumba
Ervaar de magie van Zumba! Schud de stress van je af en leef je helemaal uit terwijl je fit wordt! Geen danservaring vereist.
BBB
Doelgerichte workout waarbij de focus ligt op het verstevigen van het volledige lichaam: benen, billen, buik, armen en rug. Altijd uitdagend, of je nu een beginner of een ervaren sporter bent.
​
BRN
BRN (lees: burn) is de ideale workout voor 'the Body you Really Need! Een toegankelijke, effectieve en motiverende full body workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam.
Let op: beperkt aantal plaatsen. Inschrijven verplicht!
​
XCORE
XCORE staat voor extreme core training. Tijdens deze full body workout train je je core in combinatie met enkele uitdagende cardio-onderdelen. Een energieke workout met relatief simpele en uitdagende oefeningen die geschikt is voor elk niveau.
Let op: beperkt aantal plaatsen. Inschrijven verplicht! ​
​
SENIORENGYM
De groepslessen voor senioren worden op aangepast niveau en tempo gegeven zodat deze toegankelijker zijn. Hierbij leggen we vooral de focus op mobiliteit, flexibiliteit en het verstevigen van de spieren zodat we vlotter door het dagelijkse leven wandelen.
PRIJZEN
Losse beurt = €12
5-beurtenkaart* = €45
10-beurtenkaart* = €85
20-beurtenkaart* = €160
​
*beurtenkaarten zijn 3 maanden geldig
​
​
Let op:
Voor de lessen in Gent en Oostakker gelden andere prijzen.
TRAINING OP MAAT
Ook voor trainingen en workouts op maat kan je bij MPOWR terecht. Heeft jouw sportclub nood aan een specifiek soort training, teambuilding, bootcamp,.. noem maar op? Of misschien ben je op zoek naar een leuke sportieve activiteit met vrienden.
Wij bieden een op maat gemaakte fitnesservaring die past bij jouw unieke behoeften en ambities.
​
Neem contact op en we bekijken samen welke training we kunnen samen stellen.
