GROEPSLESSEN
MPOWR SPORT CREDITS
Bij MPOWR heb je de mogelijkheid om op een flexibele manier te sporten, zonder abonnement.
* Kies zelf wanneer je komt sporten
* Geen langdurige verplichtingen
* Reserveer eenvoudig online
Bij ons sport je op je eigen ritme. Of je nu 1 keer per week komt of meerdere keren per week wil trainen, met MPOWR credits sport je flexibel én voordelig!
VOORWAARDEN:
* Credits zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
* Reservatie vooraf is verplicht.
* Kosteloos annuleren tot 2u voor aanvang van de les.
* Niet gebruikte credits vervallen na geldigheidsdatum.
KEUZEWIJZER
Hoe vaak wil jij sporten?
LOCATIE ZELZATE
Sportzaal Armand Seghers Sportcomplex
Broeder Leopoldstraat 2, 9060 Zelzate
LOCATIE ASSENEDE
Gemeentelijke Sporthal
Kapelledreef 4, 9960 Assenede
INSCHRIJVEN VOOR DE GROEPSLESSEN IS VERPLICHT
Dit kan via de website of via de app.
Inschrijven kan enkel na betaling.
GESLOTEN - GEEN GROEPSLESSEN:
Woensdag 11/11/26
Winterbreak 21/12/26 - 03/01/27
DROP-IN
15
Eenmalig deelnemen of sporadisch sporten.
1 maand geldig
1 groepsles naar keuze
Online reserveren en betalen
Geen engagement
Perfect voor gasten of sporadische deelnemers
DISCOVER
30
Voor nieuwe leden die willen ontdekken welke lessen het best bij hun passen.
6 weken geldig
4 groepslessen naar keuze
Eenmalig kennismakingsaanbod
Exclusief voor nieuwe klanten
Reserveer eenvoudig online
START
50
Voor de sporter die flexibel wil starten of 1 keer per week wil trainen.
Geldig voor 3 maanden
5 groepslessen naar keuze
Flexibel sporten - ideaal voor ploegenwerkers
Geen abonnement nodig
Prijs per les: €10
BOOST
90
Voor de sporter die regelmatig wil trainen en beter wil worden.
Geldig voor 3 maanden
10 groepslessen naar keuze
Meer voordeel per training
Ideaal voor 1 à 2 trainingen per week
Prijs per les: €9
PRO
170
Voor de sporter die maximaal resultaat wil behalen en regelmatig wil trainen.
Geldig voor 4 maanden
20 groepslessen naar keuze
Voordelig sporten
Interessant vanaf 2 lessen per week
Prijs per les: €8,50
ELITE
400
Voor de sporter die het hele jaar door wil investeren in een sterke, gezonde en energieke versie van zichzelf.
Geldig voor 6 maanden
50 groepslessen naar keuze
Beste prijs per les: €8
Langste geldigheidsduur
Interessant vanaf 3 lessen per week
SPORTVERZEKERING
10
Sport met een gerust hart.
Geldig tot annulering
Lichamelijke ongevallen
Burgerlijke aansprakelijkheid
Telkens per kalenderjaar
INFO GROEPSLESSEN
ZUMBA
Een energieke dansworkout op zwoele en opzwepende beats van Reggaeton, Salsa, Merengue, Bachata, African, ... Je combineert eenvoudige danspassen met een stevige cardiotraining.
Plezier en bewegen staan centraal!
BRN
BRN (lees: burn) is de ideale workout voor 'the Body you Really Need! Een toegankelijke, effectieve en motiverende full body workout waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam.
TRAMPOWR
Een 50 minuten durende energieke trampoline workout. De perfecte combinatie van cardio, kracht en explosiviteit! Dit is een high-energy maar low-impact training die zacht is voor je gewrichten dankzij de trampolines met bungee elastieken.
XCORE
Tijdens deze full body workout train je niet alleen je core, maar ook je armen, rug en billen. Dit in combinatie met enkele uitdagende cardio-onderdelen. Een energieke workout met relatief simpele en uitdagende oefeningen die geschikt zijn voor elk niveau.
BBB
Doelgerichte workout met focus op het verstevigen van het volledige lichaam: benen, billen, buik, armen en rug.
Altijd uitdagend, of je nu een beginner of een ervaren sporter bent.
WAT ANDEREN ERVAN VINDEN...
Marlies haar glimlach en enthousiasme nemen je elke week mee in een uurtje sporten. In combinatie met een goeie beat voel je alle spieren in je lichaam werken. Ideaal om alle gedachten even op nul te zetten.
Naast een rijk aanbod groepslessen op verschillende mogelijke dagen en uren, worden deze ook nog eens gegeven door iemand die overloopt van enthousiasme. Het motiveert om met zin naar de lessen te komen en het beste uit jezelf te halen. Voor mij het extra duwtje dat ik nodig had om uit mijn zetel te komen en sportief te zijn.
Ongeremd en spontaan sporten. Iedereen, sportief of minder sportief, voelt zich gewenst in de lessen. Marlies kan iedereen heel erg goed mortiveren; elk op zijn eigen tempo.
Marlies haar aanstekelijk enthousiasme zorgt ervoor dat ik altijd met plezier naar haar lessen ga. Ze geeft verschillende opties/alternatieven zodat iedereen mee kan doen volgens zijn/haar eigen kunnen. Op die manier zijn de lessen toegankelijk voor iedereen.
Het is heel leuk om samen te werken met Marlies.. Ze heeft begrip voor de leeftijd en doet alles netjes voor.. Je krijgt ook de nodige uitleg en aandacht.. Ik was eerst een beetje bang om te starten met BBB maar ga altijd content naar de les..
Zeker een aanrader!
Marlies heeft altijd plezier in het geven van haar lessen. Ze kan iedereen stimuleren om vol te houden. Een aanrader om haar lessen te volgen. Ik voel mij na de les ontspannen en tevreden van uurtje beweging. Een toplesgeefster!
Marlies straalt veel energie en enthousiasme uit tijdens de groepslessen wat mij enorm motiveert, legt oefeningen ook duidelijk uit wanneer ze merkt dat we ze verkeerd uitvoeren. Ook de muziekkeuzes vind ik super!
Marlies enthousiasme geeft me steeds de motivatie om me helemaal te geven. Ik ga steeds met een glimlach naar buiten. Genieten van minuut 1 tot aan de stretch oefeningen.